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घर पर इन आसान स्टेप्स से करें बॉडी पॉलिशिंग और पाएं सॉफ्ट एंड स्मूद स्किन

वर्क फ्रॉम होम में आपके पास भरपूर समय है खुद पर ध्यान देने का, खुद को संवारने का। तो इस दौरान आप फेशियल से लेकर पेडिक्योर और ब्लीच तक जैसे कई ब्यूटी ट्रीटमेंट्स से अपनी खूबसूरती बढ़ा सकती हैं। जिनमें से एक है बॉडी पॉलिशिंग। जिससे बॉडी में ग्लो के साथ ही मिलती है सॉफ्ट और स्मूद स्किन। तो आज हम घर पर बॉडी पॉलिशिंग के कुछ आसान से टिप्स एंड ट्रिक्स जानेंगे।

क्या होती है बॉडी पॉलिशिंग

ये एक ऐसा ब्यूटी ट्रीटमेंट है जिसमें बॉडी को एक्सफोलिएट और मॉइश्चराइज़ किया जाता है। जिससे आपको मिलती है हेल्दी, स्मूद और ग्लोइंग स्किन। इस ट्रीटमेंट से बॉडी के डेड सेल्स निकल जाते हैं और नए सेल्स बनते हैं। इससे आपको सन डैमेज और डिहाईड्रेट स्किन की परेशानी से राहत मिलती है। इससे बॉडी में ऑक्सीजन स्पलाई अच्छी तरह होता है और बॉडी में ग्लो भी आता है।

घर पर इसे करने के लिए आपको चाहिए

1. ऑलिव ऑयल

2. प्यूमिस स्टोन या लूफा

3. स्क्रब (इसे आप घर पर चीनी और शहद की मदद से भी बना सकती हैं या अपनी स्किन टाइप के हिसाब से मार्केट में मिलने वाले स्क्रब का इस्तेमाल करें)

ऐसे करें बॉडी पॉलिशिंग

स्टेप 1

सबसे पहले एक तौलिए को गर्म पानी में भिगोकर इससे अपना चेहरा और बॉडी अच्छी तरह पोंछ लें। आप चाहे तो गुनगुने पानी का शावर भी ले सकती हैं।

स्टेप 2

अब ऑलिव ऑयल को गुनगुना कर लें और इसे अपने चेहरे और बॉडी पर लगाकर 5-10 मिनट तक मसाज करें।

स्टेप 3

इसके बाद पूरी बॉडी पर स्क्रब लगाएं।

स्टेप 4

एक लूफे या प्यूमिस स्टोन से कोहनी, एड़ियों, घुटने और बॉडी के ऐसे ही हार्ड पार्ट्स को इससे रगड़े. बाकी पार्ट्स और चेहरे को हाथों से 5 मिनट तक रगड़ें।

स्टेप 5

अब इसे धोकर शॉवर लें और फिर अपनी पसंदीदा मॉइश्चराइज़िंग क्रीम लगाएं। करीब एक से दो दिन तक साबुन का इस्तेमाल ना करें।

Pic credit- Freepik

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