नहीं बढ़ने दें कोलेस्ट्राल, मोटापा पर भी हो कंट्रोल
विश्व उच्च रक्तचाप दिवस पर बीपी को नियंत्रण करने को लेकर डाक्टरों से सलाह ली गई।
जागरण संवाददाता, रांची : विश्व उच्च रक्तचाप दिवस पर 'जानें कैसे करें बीपी को नियंत्रण डाक्टर के संग' कार्यक्रम में सोमवार को दैनिक जागरण के ब्रांड झारखंड के फेसबुक पेज पर लाइव प्रसारण में लोगों ने समस्याओं का समाधान पाया। कार्यक्रम में अभि होम्यो क्लीनिक, बिरसा कांप्लेक्स मेन रोड के डा. राजीव कुमार ने बताया कि उच्च रक्तचाप बहुत बड़ी समस्या बन गई है। प्राय: हर परिवार में इसके मरीज मिल जाते हैं। उच्च रक्तचाप के लक्षण जैसे सिर का भारीपन, चेहरा लाल होना, चक्कर आना, सिर में दर्द होना, बेचैनी व तनाव होना है। होम्योपैथिक दवा राउलफिया सेरपेंटाइन क्यू और क्रेटिजोएस क्यू 10-10 बूंद तीन बार आधा कप पानी में डालकर लेने से आराम मिलता है। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने नहीं देना चाहिए। मोटापा को कंट्रोल रखना चाहिए। हार्मोन असंतुलन है तो उसको भी संतुलित बना कर रखना चाहिए। साथ ही योगा, एक्सरसाइज पर भी ध्यान देना चाहिए। ऐसा करने से उच्च रक्तचाप से बचेंगे। डा. राजेश अग्रवाल ने भी उच्च रक्तचाप से निदान के बारे में बताया।
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आयुर्वेद चिकित्सा उत्तम जीवन जीने का संपूर्ण विज्ञान
आयुर्वेद के डा. एम त्रिपाठी ने कहा कि आयुर्वेद चिकित्सा उत्तम जीवन जीने का संपूर्ण विज्ञान है। आयुर्वेद का प्रारंभ दैनिक जीवन में हमारी रसोई से होता हैं। आयुर्वेद दवाओं का साइड इफेक्ट तभी होता है जब गलत तरीके से औषधि का सेवन किया जाए। इसमें मात्रा और अनुपात का बहुत महत्व है। आयुर्वेद औषधि का प्रयोग मनमाने ढंग से न करें। योग्य आयुर्वेद विशेषज्ञ की सलाह लें। उन्होंने कहा कि यह भी ध्यान रखें कि आयुर्वेदिक औषधि की भी एक्सपायरी डेट होती है।
