बच्चों के पोषण स्तर की बेहतरी के लिए योगा जरूरी: दीपा

संवाद सहयोगी, झुमरीतिलैया (कोडरमा): राष्ट्रीय पोषण माह के अवसर पर झुमरीतिलैया में बच्चों के पोषण स्तर की बेहतरी के उद्देश्य से सोमवार को सही पोषण देश रोशन का नारा बुलंद किया गया। इस अवसर पर योग शिक्षिका दीपा गुप्ता ने कहा कि राष्ट्रीय पोषण माह उत्तम स्वास्थ्य एवं शरीर के पोषण स्तर को बढ़ावा देने के लिए योग बच्चों और महिलाओं के बीच कराया जा रहा है। विभिन्न तरह के आसन के जरिए करे योग रहे निरोग के साथ-साथ यौगिक आहार की जानकारी भी दी जा रही है। बच्चों एवं महिलाओं को बताया गया कि नियमित तौर पर यदि योग किया जाए एवं यौगिक आहार लिया जाए तो शरीर में स्फूर्ति एवं ऊर्जा बनी रहती है। इस दौरान योग के अन्य फायदे भी बताए गए जैसे योग से मानसिक एकाग्रता बढ़ती है, प्रतिरोधक क्षमता के साथ-साथ डिप्रेशन एवं अन्य बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है। नियमित रूप से योग करने से लोग अपनी ऊर्जा का सही इस्तेमाल कर सकते हैं। लोग नियमित तौर पर योग करके अपनी मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य एवं पोषण स्तर को बढ़ा सकते हैं ।मौके पर संगीता कुमारी,गुड़िया कुमारी, पूजा कुमारी, सरिता कुमारी, रिकी देवी, दीपू देवी, सुनीता देवी, संध्या देवी, कविता देवी, सरिता देवी आदि उपस्थिति थीं।