मोहनपुर में योग शिविर का आयोजन

नारायणपुर (जामताड़ा) : सोमवार को नारायणपुर प्रखंड के स्वास्थ्य उप केंद्र मोहनपुर तथा चैनपुर में योग शिविर का आयोजन किया गया। कोरोना के दिशा-निर्देशों के तहत मोहनपुर में योग प्रशिक्षक रवींद्र कुमार सुमन और चैनपुर में वैद्यनाथ पंडित ने लोगों को योग कराया। योग से अगल-बगल के गांव के लोगों को स्वास्थ्य लाभ मिल रहा है। लोग नियमित रूप से योग व प्राणायाम का अभ्यास कर रहे हैं। योग प्रशिक्षक रवींद्र कुमार सुमन के द्वारा भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, मयूरासन, मंडूकासन, वक्रासन आदि योगासन व प्राणायाम कराया गया। योग से उससे होनेवाले लाभ के बारे में भी बताया गया।

उन्होंने कहा कि निरोगी काया के लिए योग आवश्यक है। स्वास्थ्य ही धन है। योग प्रशिक्षक ने कहा जहां कोरोना काल में लोग ऑक्सीजन की कमी से मर रहे हैं, वहीं योग करने वाले लोग इस वायरस से खुद को बचा सकते हैं। योग के साथ-साथ खानपान का भी विशेष ध्यान देना बहुत जरूरी है। भोजन में हरी सब्जी, फल, दूध आदि का सेवन करें। उन्होंने कहा कि जो खाएं हैं वह ठीक पर पचना चाहिए। तभी फायदा है। इस अवसर पर एएनएम मीना कुमारी, हेल्थ वर्कर मनोज कुमार, योग साधक रोशन दास, विवेक कुमार, स्नेहा कुमारी, मोनू कुमार आदि उपस्थित थे।