शारीरिक व मानसिक गतिविधियों में भाग लेने की सलाह

जागरण संवाददाता,कठुआ: ''चिता, उसके उपाये'' महत्वपूर्ण विषय पर मढ़ीन सरकारी डिग्री कॉलेज में शुक्रवार ऑनलाइन वेबिनार आयोजित किया गया। कॉलेज की प्राचार्य डॉ. रोमिला मल्ला भट के मार्गदर्शन में आयोजित एक दिवसीय वेबिनार समन्वयक सहायक प्रो.सोनिका जसरोटिया और संयोजक मनोवैज्ञानिक सह करियर परामर्श प्रकोष्ठ ने संसाधन व्यक्ति का परिचय दिया।दर्शकों को विषय के बारे में जागरूक करते हुए सोनिका जसरोटिया ने अपने संबोधन में कहा कि यह बहुत गर्व का क्षण है कि हम छात्रों के लिए इस तरह के एक सूचनात्मक वेबिनार का आयोजन कर रहे हैं। प्रधानाचार्य डॉ. रोमिला मल्ला भट ने अपने औपचारिक स्वागत भाषण में उपरोक्त विषय पर अपने विचार व्यक्त किए और छात्रों को ऐसे सूचनात्मक वेबिनार में भाग लेने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने छात्रों को बहुमूल्य ज्ञान प्रदान करने के लिए डॉ. निसार अहमद वानी का आभार व्यक्त किया। वेबिनार के सहायक प्रो. मनोविज्ञान के संसाधन व्यक्ति डॉ निसार अहमद वानी ने चिता की परिभाषा, प्रकार, प्रभाव, लक्षण और उपचार के बारे में बताया। उन्होंने विस्तार से समझाया कि चिता को कैसे ट्रिगर किया जाए, यह समझकर कैसे प्रबंधित किया जाए और इसे दूर करने के तरीके भी बताए। उन्होंने छात्रों को अपने भावनात्मक भागफल को बढ़ाने और खुद को अलगाव में जाने से रोकने के लिए विभिन्न शारीरिक और मानसिक गतिविधियों में भाग लेने की सलाह दी। वेबिनार का समापन सह-संयोजक मनोविज्ञान सह करियर परामर्श प्रकोष्ठ प्रो. दीपक गुप्ता द्वारा धन्यवाद प्रस्ताव के साथ हुआ। उन्होंने छात्रों को आश्वासन दिया कि खेल गतिविधियों के दौरान कक्षाओं में या मैदान पर निर्देश देते समय संकाय द्वारा इन उपचारात्मक उपायों को ध्यान में रखा जाएगा। उन्होंने छात्रों को अपने सामने आने वाली किसी भी तरह की कठिनाई को मनोवैज्ञानिक और परामर्श प्रकोष्ठ में लाने और क्षेत्र के विशेषज्ञ उनकी समस्याओं का समाधान करने के लिए प्रभावित किया। महाविद्यालय के भौतिक निदेशक प्रदीप ने छात्रों को खेल गतिविधियों में भाग लेने और इसे तनाव निवारक के रूप में उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया। कार्यक्रम में ऑफलाइन,ऑनलाइन मोड के माध्यम से बड़ी संख्या में छात्रों ने भाग लेकर कोविड-19 प्रोटोकॉल का पालन भी किया।