वैक्सीन से बढ़ी इम्यूनिटी, कोरोना से जीते मानव
मजबूत इच्छाशक्ति व नियमों का पालन कर आसानी से कोरोना को मात दी है।
जागरण संवाददाता, यमुनानगर :
मजबूत इच्छाशक्ति व नियमों का पालन कर आसानी से कोरोना को मात दी जा सकती है। अब ऐसे भी मामले सामने आ रहे हैं कि जिनमें वैक्सीन लगवाने के बावजूद व्यक्ति कोरोना संक्रमण की चपेट में आए हैं। हालांकि वैक्सीन की वजह से उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रही और कुछ ही दिनों में उन्होंने कोरोना को मात दी। माडल टाउन निवासी मानव कोहली को भी कोरोना हो गया था। वैक्सीन की डोज लेने के बाद वह संक्रमण की चपेट में आए।
मानव कोहली बताते हैं कि कोरोना को लेकर मन में घबराहट हुई थी। डाक्टरों की सलाह पर होम आइसोलेशन में रहा। यह वैक्सीन व बेहतर डाइट का ही असर था कि सात से दस दिन में ही रिकवरी होने लगी। अब वह पूरी तरह से ठीक हैं। उनका कहना है कि होम आइसोलेशन में भी नियमों का पालन जरूरी है। इसमें लापरवाही परिवार को भी संक्रमित कर सकती है। स्वास्थ्य विभाग से जो दवाईयां मिली। वह नियमित समय पर लेता रहा। इसके साथ ही विटामिन से युक्त पदार्थों को भी खानपान में शामिल किया। होम आइसोलेशन के दौरान गर्म पानी का ही सेवन किया। लोग भी इस बीमारी से घबराएं नहीं। आसानी से वह ठीक हो सकते हैं। यदि लक्षण गंभीर हैं, तो फिर अस्पताल में दाखिल होना ही सही है। इसमें लापरवाही न बरतें।
योग व प्रणायाम से भी मिला सहारा
मानव ने होम आइसोलेशन के दौरान योग व प्रणायाम भी किया। जिससे काफी सहारा मिला। सुबह के समय 30 मिनट के योगाभ्यास से भी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद मिली। अब यह नियमित कर लिया है। सुबह के समय धूप भी बेहद जरूरी है। चिकित्सकों ने भी धूप में टहलने की सलाह दी थी। यह भी विटामिन का स्त्रोत है।
