योग हमें शारीरिक व मानसिक रूप से मजबूत बनाता है : अरनेजा

संवाद सहयोगी, कालांवाली:

कोरोना जैसी महामारी से लड़ने के लिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होनी चाहिए। योग हमें शारीरिक व मानसिक रूप से मजबूत बनाता है। यह बात श्री दुर्गा मंदिर में योग शिविर के दौरान शिक्षक हीरा सिंह अरनेजा ने योग साधकों को संबोधित करते हुए कही। उन्होंने कहा कि संकट के इस दौर में योग का महत्व और भी अधिक हो जाता है। उन्होंने कहा कि योग मन व तन के बीच संतुलन बनाता है, जोकि शारिरीक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। योगाभ्यास करके इसकी सार्थकता सिद्घ नहीं होगी, बल्कि योग को हमें अपने जीवन का हिस्सा बनाना होगा। सतर्कता और जागरूकता ही कोरोना महामारी के संक्त्रमण से बचाव का प्रमुख अस्त्र है। उन्होंने कहा कि प्रकति के अनुरूप अपना जीवन यापन करना और ई‌र्श्वर सुमरिन जिससे हमारा ये लोक और परलोक दोनों सुधर जाएंगे। इस मौके पर पूर्ण नागर, दीपक बांसल, मदन लाल, भाविका बांसल, सोनी अरोड़ा, एडवोकेट दिनेश बांसल, चरणदास, रतनलाल, जगसीर, सोनू, प्रताप सिंह रागी, सीमा, रजनी, कुसुम, कविता, वंशिका आदि मौजूद रहे।