योग के साथ उचित खान-पान लें : इंद्रावती

जागरण संवाददाता, सिरसा : महिला पतजंलि योग समिति व भारत स्वाभिमान ट्रस्ट की ओर से योग अभ्यास करवाया गया। शिविर का शुभांरभ पार्षद सुमन शर्मा ने ज्योत प्रज्वलित करके किया। महिला प्रभारी इंद्रावती ने कहा कि योग क्रियाओं व उचित खान-पान से हम रोगों से छुटकारा पा सकते है। फास्टफूड से हमें परहेज करके पौष्टिक भोजन ग्रहण करें। शिविर में उन्होंने हलासन, सूर्य नमस्कार, कपाल भाती, भ्रामरी, वृक्षासन, अर्ध चक्रासन, पाद हस्तासन का अभ्यास करवाया गया। इस मौके पर राजवंत कौर, दयारानी, शकुंतला, गायत्री, प्रेमलता, अनिता गर्ग, कमला, सुनेश बिश्रोई, अमरजीत, वीना, हरजीत, अंगूरी, संतोष रानी, कृष्ण रानी, प्रेम मोदी, दयाराम, सुरेश, ऊषा, कैलाश, प्रेम लता, रोशनी, दर्शना मौजूद थे।