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पार्कों में नियमित अभ्यास कर रहे योग साधक

जागरण संवाददाता, करनाल: मौसम के तेवर में भले ही उतार-चढ़ाव का दौर कायम हो लेकिन नियमित रूप से योग अभ्यास करने वालों का रूटीन यथावत बरकरार है। शहर के सिटी पार्क, अटल पार्क और ग्रीन बेल्ट सहित सभी प्रमुख पार्कों में सुबह सवेरे योग कक्षाएं निरंतर चल रही हैं।

इसी क्रम में सिटी पार्क में वरिष्ठ योग शिक्षक नवीन संडूजा के दिशा-निर्देशन में विभिन्न आयु वर्गों के योग साधकों ने अभ्यास किया। उन्हें सूर्य नमस्कार व प्राणायाम से लेकर अन्य सभी प्रकार की आवश्यक योग क्रियाएं कराई गईं। संडूजा ने बताया कि योग से न केवल स्वास्थ्य रक्षा में कारगर मदद मिलती है बल्कि, कोरोना काल में इम्युनिटी बढ़ाने में भी योग विशेष उपयोगी है। उन्होंने सभी को प्रेरित किया कि वे किसी भी प्रकार की कोताही न बरतते हुए सुबह सवेरे नियमित रूप से योग अवश्य करें ताकि उनके शरीर का संतुलन बना रहे। इस अवसर पर पूजा, शोभा, राहुल संडूजा, सिया वधवा, पूजा कथूरिया, रजनी कथूरिया, पिकी सिगला, तन्वी, रमा अग्रवाल और तिवारी आदि मौजूद रहे।

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