50 साधकों ने 108 राउंड सूर्य नमस्कार चैलेंज पूरा किया

जागरण संवाददाता हिसार आर्ट ऑफ लिविग की ओर से 108 राउंड सूर्य नमस्कार चैलेंज का आय

JagranWed, 23 Jun 2021 05:30 AM (IST)
50 साधकों ने 108 राउंड सूर्य नमस्कार चैलेंज पूरा किया

जागरण संवाददाता, हिसार : आर्ट ऑफ लिविग की ओर से 108 राउंड सूर्य नमस्कार चैलेंज का आयोजन किया गया। स्टेट मीडिया कोऑर्डिनेटर नीरज गुप्ता ने बताया कि 10 दिवसीय सूर्य नमस्कार प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया था जिसमें पूरा भारत से 12-70 वर्ष आयु के प्रतिभागियों ने हिस्सा लिया। शिविर का संचालन संयुक्त रूप से महावीर अग्रवाल एवं भारती मुंजाल ने किया। महावीर ने बताया कि शिविर में 10 दिन के प्रशिक्षण के पश्चात 50 साधकों ने 108 राउंड सूर्य नमस्कार चैलेंज पूरा किया जिसमें महिलाओं की संख्या 75 फीसद रही। उन्होंने बताया कि सभी प्रतिभागियों में गजब का उत्साह देखने को मिला। कुछ प्रतिभागियों ने अपना अनुभव साझा करते हुए बताया कि वह प्रशिक्षण से पहले मुश्किल से 3-4 राउंड कर पाते थे पर उन्होंने 108 राउंड चैलेंज पूरा किया। भारती जी ने बताया कि सूर्य नमस्कार'' का शाब्दिक अर्थ सूर्य को अर्पण या नमस्कार करना है। यह योग आसन शरीर को सही आकार देने और मन को शांत व स्वस्थ रखने का उत्तम तरीका है। सूर्य नमस्कार 12 शक्तिशाली योग आसनों का एक समन्वय है, जो एक उत्तम कार्डियो-वॅस्क्युलर व्यायाम भी है और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।

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