Rubina Dilaik ने बताया किन 5 चीज़ों की वजह एक्ट्रेस ने दी कोरोना संक्रमण को मात, देखें वीडियो
बिग बॉस 14 विनर और फेमस टीवी एक्ट्रेस रुबीना दिलैक कोविड 19 को मात देकर अब पूरी तरह ठीक हो चुकी हैं। रुबीना ने 1 मई को अपने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर इस बात की जानकारी दी थी कि वो कोरोना वायरस की चपेट में आ गई हैं।
नई दिल्ली, जेएनएन। बिग बॉस 14 विनर और फेमस टीवी एक्ट्रेस रुबीना दिलैक कोविड 19 को मात देकर अब पूरी तरह ठीक हो चुकी हैं। रुबीना ने 1 मई को अपने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर इस बात की जानकारी दी थी कि वो कोरोना वायरस की चपेट में आ गई हैं। लेकिन अब एक्ट्रेस पूरी तरह ठीक हैं। ठीक होने के बाद एक्ट्रेस फिर से सोशल मीडिया पर एक्टिव हो गई हैं और लगातार अपने फैंस को अपना हेल्थ अपडेट दे रही हैं।
इसी बीच एक्ट्रेस ने हाल ही में इंस्टाग्राम एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उन्होंने बताया है कि किस तरह उन्होंने इस मुश्किल वक्त में ख़ुद को संभाले रखा। रुबीना वीडियो के जरिए वो 5 चीज़ें बताई हैं जो इस दौरान उन्होंने फॉलो कीं, जिस वजह से वो जल्दी रिकवर हो पाईं। वीडियो के जरिए एक्ट्रेस ने बताया कि इस दौरान उन्होंने हेल्दी खाना खाया , खूब सारा पानी पिया ताकी वो डिहाइट्रेड न हो जाएं, योगा किया, टाइम से दवाईयां लीं और म्यूज़िक सुना। वीडियो शेयर करने के साथ एक्ट्रेस ने लिखा, ‘मैं 19 दिनों से ज्यादा खुद को क्वारंटाइन रखा। लेकिन ये वो 5 चीज़ें हैं जिन्होंने मेरे जल्दी रिकवर होने में मदद की। सबसे ज़रूरी है अपने फवरेट म्यूज़िक सुनें और खुश रहें’।
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1 मई को अपने कोविड संक्रमित होने की जानकारी देते हुए रुबीना ने लिखा था, ‘मैं हमेशा पॉजिटिविटी की ओर देखती हूं, अब एक महीने बाद मैं प्लाज्मा डोनेट कर पाऊंगी। कोरोना संक्रमित हो गई हूं, 17 दिनों तक घर पर क्वारंटीन रहूंगी। बीते 5-7 दिन में जो भी मेरे संपर्क में आया है वो अपनी जांच करवा ले।' आपको बता दें कि रुबीना इस वक्त उत्तराखंड में अपने घर पर हैं वहीं उनके पति अभिनव शुक्ला खतरों के खिलाड़ी 11 में हिस्सा लेने केपटाउन गए हुए हैं। इससे पहले दोनों बिग बॉस 14 में नज़र आए थे, जहां रुबीना इस शो की विनर रही थीं।
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