डॉक्टर की सलाह : लक्षण से घबराएं नहीं, इलाज कराएं और डिप्रेशन से बचें

सुपौल। कोरोना के बढ़ते संक्रमण और लक्षण पाए जाने पर क्या करें क्या न करें को लेकर जागरण ने शहर के जाने माने चिकित्सक डा. शांतिभूषण से बात की। उन्होंने बताया कि कोरोना से बचाव के लिए सबसे पहले मास्क एवं दो गज की दूरी सबसे ज्यादा जरूरी है। अगर किसी व्यक्ति में कोरोना के लक्षण पाए जाते हैं, जैसे सर्दी, खांसी, बुखार, पेट खराब, शरीर में दर्द, आंख का लाल हो जाना, थकावट व तुरंत ही अपने निकटतम अस्पताल में इसकी जांच करवाएं।

अगर किसी को कोरोना हो जाता है तो वह घबराए ही नहीं, चिकित्सकों के परामर्श अनुसार दवाई लें, सांसों का व्यायाम करें एवं संतुलित आहार जैसे फलों का सेवन, प्रोटीन युक्त पदार्थ का सेवन करें। घर में ही अपना तापमान थर्मामीटर से नापें और ऑक्सीजन का लेवल ऑक्सीमीटर से नापें। सबसे ज्यादा कोरोना की मरीजों में घबराहट की बहुत ज्यादा शिकायतें मिलती है। अगर आपको या आपके आसपास कोई इस तरह का मरीज है तो घबराने की जरूरत नहीं है। क्योंकि ऐसा देखा जा रहा है कि कोरोनल डिप्रेशन एक बहुत बड़ी बीमारी बन कर उभर चुकी है। जिसके कारण मरीजों की मौत कोरोना के बदले हार्ट अटैक से हो जाती है। कोरोना से बचने के लिए नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, धूम्रपान एवं किसी भी नशा का सेवन नहीं करना है। इस बार बच्चों में भी कोरोना के लक्षण दिखाई पड़ते हैं। इसलिए अगर बच्चों में भी कुछ इस तरह के लक्षण हैं तो तुरंत ही जांच करवाएं एवं डॉक्टर से उचित सलाह लेकर ही इलाज करें। बच्चों को जंक फूड एवं बाजार के सामान से परहेज रखें एवं बच्चों को भी व्यायाम के लिए प्रेरित करें।