हिम्मत और हौसले से कोरोना को करें परास्त : डॉ. हुसैन

कटिहार। कोरोना वायरस का खतरा दिन-प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है। ऐसे में संक्रमित होने पर धैर्य और साहस बनाए रखने की जरूरत है। कोरोना पॉजिटिव होने पर मरीजों को घबराना नहीं चाहिए बल्कि चिकित्सकीय सलाह पर दवा का सेवन करने के साथ सकारात्मक सोच बनाए रखना चाहिए ताकि कोरोना परास्त हो सके। डॉ. एमएम हुसैन ने कोरोना संक्रमण से बचाव के लिए काढ़ा का सेवन और नियमित रूप से भांप लेने से फायदा होता है। उन्होंने कहा कि नींबू , अनानास, संतरा, ड्रैगन फ्रूट फल का सेवन करना इस समय लाभकारी होगा। उन्होंने बताया कि लोगों को भोजन में एंटी ऑक्सीडेंट विटामिन सी वाले फलों का सेवन करना फायदेमंद होगा। कोरोना काल में अगर समय पर फल मिलने में परेशानी हो रही है तो विटामिन सी का टेबलेट भी ले सकते है। सुबह- शाम दो बार भाप लेने से वायरस निष्क्रिय हो जाता है। अदरख के साथ शहद का सेवन करने से शरीर में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। उन्होंने कहा कि लोगो को घबराने की जरूरत नही है। कोरोना संक्रमित 90 प्रतिशत लोग घरों में आइसोलेट रहकर स्वस्थ्थ हो रहे हैं। होम आइसोलेशन में योग व प्राणायम का भी अभ्यास करें। डॉ. हुसैन ने कहा कि होम आइसोलेशन में तनाव से मुक्त रहने के लिए अच्छी किताबें पढ़ने के साथ ही संगीत भी सुनें।