Katrina Kaif's Fitness Secret: कैटरीना ने खोला फिटनेस का राज़, कहा शॉर्ट-कट से नहीं होता कुछ हासिल!
Katrina Kaifs Fitness Secret ये नैचुरल ब्यूटी खूबसूरत होने के साथ फिटनेस पर भी काफी ध्यान देती हैं। इसी साल दिए एक इंटरव्यू में कैटरीना ने अपनी फिटनेस से जुड़े राज़ खोले थे।
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Katrina Kaif's Fitness Secret: कैटरीना कैफ इस वक्त बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत और फिट एक्ट्रेसेस में शुमार हैं। वह एक ऐसी एक्ट्रेस हैं जिन्हें खूबसूरत दिखने के लिए मेकअप की मदद लेने की ज़रूरत नहीं पड़ती। ये नैचुरल ब्यूटी खूबसूरत होने के साथ फिटनेस पर भी काफी ध्यान देती हैं। इसी साल दिए एक इंटरव्यू में कैटरीना ने अपनी फिटनेस से जुड़े राज़ खोले थे साथ ही ये भी बताया था कि फिटनेस क्यों ज़रूरी है। कैटरीना ने कहा कि ज़िंदगी में कुछ भी पाने का शॉर्ट-कट नहीं होता, कुछ भी हासिल करने के लिए आपको लगातार अनुशान का पालन करना होगा।
अपनी डाईट के बारे में बात करते हुए कैटरीना ने बताया, " आप क्या चुनते हैं ये बेहद ज़रूरी होता है। जैसे कुछ दिन पहले मैं अपने दोस्तों के साथ डिनर पर बाहर गई थी। मेरे सामने दो चीज़ें थीं ग्रिल्ड चिकिन और पिज़्ज़ा। मुझे पिज़्ज़ा बेहद पसंद है, लेकिन मैं जानती थी कि अगले तीन दिन में मुझे एक शूट करना है इसलिए मैंने चिकिन खाया। बस यही है...हमें सिर्फ सही फैसले लेने की ज़रूरत होती है।"
कैटरीना ने कहा, " एक चीज़ जो हम सभी के जीवन में बेहद ज़रूरी है, वह यह है कि हमें हर वक्त ये सोचना बंद करना होगी कि हम कैसे दिख रहे हैं। जैसे अक्षय कुमार मुझे अक्सर लेक्चर देते हैं कि मुझे प्राकृतिक तरीके से लीन होना चाहिए। जिम में वेट्स उठाना ज़रूरी नहीं है। क्योंकि अक्षय यही करते हैं और उनके लिए यह फायदेमंद भी साबित हुआ है।"
उन्होंने कहा कि यह जानना ज़रूरी है कि आपके लिए क्या काम करेगा। एक बात हमेशा याद रखें कि इस जीवन में आपको एक ही शरीर मिला है, इसलिए जितना हो सके इसका ध्यान रखें, स्वस्थ खाएं और वर्कआउट करें। क्योंकि यही शरीर आपके साथ हर जगह जाता है।