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Health Benefits of Sunbathing: सर्दी में हड्डियों के दर्द से परेशान हैं तो धूप सेंके, जानिए धूप सेकने के 8 फायदे

Health Benefits of Sunbathing: सर्दी में हड्डियों के दर्द से परेशान हैं तो धूप सेंके, जानिए धूप सेकने के 8 फायदे

Health Benefits of Sunbathing धूप सेकने से बॉडी को विटामिन डी मिलता है जो कोरोनाकाल में हमारे स्वस्थ रहने के लिए बेहद जरूरी है। प्रतिदिन 15 मिनट धूप लेने से विटामिन-डी अच्छी मात्रा में लिया जा सकता है।

Publish Date:Thu, 14 Jan 2021 11:20 AM (IST)Author: Shilpa Srivastava
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