Bollywood Beauty Secrets: इन घरेलू चीज़ों का इस्तेमाल कर रहें बॉलीवुड डीवाज़ जैसे हमेशा खूबसूरत
Bollywood Beauty Secrets बॉलीवुड की सभी एक्ट्रेस हमेशा फिट और खूबसूरत दिखती हैं। आप भी उनकी तरह खूबसूरत दिखाना चाहती हैं तो ट्राई करें वो घरेलू टिप्स जो ये डीवाज़ अपनाती हैं।
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Bollywood Beauty Secrets: आलिया भट्ट, दीपिका पादुकोण, अनुष्का शर्मा हों या फिर बॉलीवुड की कोई भी एक्ट्रेस। ये सभी टैलेंटेड होने के साथ फिट और खूबसूरत भी हैं। चाहे वेस्टर्न अटायर हो या फिर पारंपरिक, हर तरह के कपड़ों में ये बॉलीवुड की ये हसीनाएं खूबसूरत नज़र आती हैं। इसके पीछे वजह है, उनकी खूबसूरती और फिट बॉडी, जो उन्हें हर लुक में स्टाइलिश बनती है।
कैटरीना कैफ से लेकर सारा अली खान तक, ये सभी एक्ट्रेस फिट रहने के लिए जिम, योगा और डाइट का सहारा लेती हैं। इसमें कोई शक़ नहीं कि बेहद व्यस्त होने के बावजूद ये वर्कआउट के लिए समय निकाल लेती हैं।
अगर आप भी इनकी तरह फिट बॉडी और खूबसूरती पाना चाहती हैं, तो खुद ये एक्ट्रेस कई बार अपना फिटनेस मंत्र और खूबसूरती का राज़ फैन्स के लिए बता चुकी हैं। आमतौर पर हर रोज़ जिम जाती हैं, लेकिन जब बैक-टू-बैक काम या फिर ट्रेवल कर रही होती हैं, तो कम से कम हफ्ते में तीन-चार बार जिम ज़रूर जाती हैं।
इन एक्ट्रेस के मुताबिक, वर्कआउट के साथ सही डाइट फिट बॉडी के लिए ज़रूरी होती है। बेशक, डाइट आपको फिट बॉडी पाने में मदद करती है और एक निश्चित लक्ष्य तक पहुंचने के लिए ये बहुत ज़रूरी है।
नाश्ते में ये चीजें करें शामिल
- सुबह उठते ही गर्म पानी के साथ नींबू मिलकर पिएं।
- इसके बाद पौष्टिक नाश्ता लें, जिसमें एक ग्लास ताज़े फल या सब्जियों का जूस, दो केले, कॉर्न फ्लेक्स और पनीर आमलेट शामिल है।
- सेंड का दिन चीट डे होता है।
- स्विमिंग, जॉगिंग और रनिंग जैसी आउटडोर एक्सरसाइज़ भी शामिल करें।
टमाटर का फेस पैक
- घरेलू चीज़ों का इस्तेमाल आप अपने फेस पैक में कर सकती हैं। टमाटर का फेस पैक आपके चेहरा का ग्लो बढ़ाने के काम आ सकता है।
- ग्लोइंग स्कीन के लिए दिनभर में 12 ग्लास पानी पिएं।
- साथ ही नारियल पीएं और दही को भी खाने में शामिल करें।
खूबसूरत बालों के लिए
अपने खूबसूरत बालों का ख्याल रखने के लिए कई बातें बता चुकी हैं। ओवर-नाइट होममेड स्पा के लिए अंडे और दही का मिश्रण इस्तेमाल किया जा सकता है। वहीं, बालों में चमक पाने के लिए अंडे के साथ नींबू का रस मिलाकर उपयोग किया जा सकता है। आधे से एक घंटा लगाने के बाद इसे शैम्पू से धो लें।