हेल्दी रहने के लिए जरूर करें ब्रेकफॉस्ट, Online मिल रहे हैं बेस्ट ऑप्शन
अगर आपके पास सीरीयल (Cereals) खरीदने के लिए समय नहीं है तो आप अमेजन से इन्हें ऑर्डर भी कर सकते हैं। इन पर अच्छे ऑफर भी दिए जा रहे हैं।
नई दिल्ली, जेएनएन। हेल्दी लाइफ के लिए भरपूर मात्रा में ब्रेकफॉस्ट लेना जरूरी है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग ब्रेकफॉस्ट नहीं ले पाते हैं जिससे उन्हें बीमारियों का सामना करना पड़ता है। नाश्ता सबसे जरूरी आइटम है क्योंकि हम रात के समय सो जाते है और इस दौरान कुछ भी नहीं खाते है। इससे हमारी एनर्जी लेवल काफी कम होता है इसलिए हेल्दी ब्रेकफास्ट लेने की सलाह दी जाती है। हेल्दी ब्रेकफास्ट लेने से आपको पूरे दिन के लिए जरूरी एनर्जी मिल जाती है। ब्रेकफास्ट लेने के लिए सीरीयल (Cereals) बेहतरीन ऑप्शन है क्योंकि ये जल्दी बन जाते हैं और ये आपको जरूरी पोषण तत्व भी मुहैया कराते है। इनमें कई तरह के अनाज के साथ ड्राई फ्रूट्स होते हैं। अगर आपके पास खरीदने के लिए समय नहीं है तो आप अमेजन से इन्हें ऑर्डर भी कर सकते हैं। इन पर अच्छे ऑफर भी दिए जा रहे हैं।
1. Nourish You Quinoa Muesli, Honey and Nuts - इसमें क्विन्वा फ्लेक्स, मिलेट फ्लेक्स, ओट्स, व्हीट फ्लैक्स, कॉर्न फ्लेक्स, किशमिश, बादाम और शहद का संतुलित मिश्रण है। 375 ग्राम के इस पैकेट की एमआरपी 259 रुपये है लेकिन इसको 233 रुपये में खरीदा जा सकता है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें
2. HealthKart Protein Cereals - ये ब्रेकफास्ट में आपकी प्रोटीन की जरूरत को पूरा करता है। इसमें ओट, सोयाबीन फ्लेक्स के साथ काली किशमिश मौजूद हैं। इसमें ओमेगा 3 होता है जो कि आपको हेल्दी रखता है। 1 किग्रा के इस पैकेट की एमआरपी 649 रुपये है लेकिन इसको 449 रुपये में ऑनलाइन खरीदा जा सकता है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें
3. True Elements No Added Sugar Muesli Jar - इस मूसली से आपको विटामिन और मिनरल्स का सही डोज मिलेगा जिससे आप हेल्दी रहेंगे। इसके 1 किग्रा पैकेट की एमआरपी 450 रुपये है लेकिन इसको 404 रुपये के प्राइज में खरीदा जा सकता है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें
4. Bagrry's Protein Muesli with Whey Protein, Almonds and Oats- ये मूसली प्रोटीन के लिए बेस्ट है। इसमें बादाम और हेल्दी ओट्स है। इसमें जरूरी 9 अमीनो एसिड मौजूद है। इसके 500 ग्राम के पैकेट की एमआरपी 399 रुपये है लेकिन इसको 379 रुपये के प्राइज में खरीदा जा सकता है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें
5. Saffola Masala Oats - ब्रेकफास्ट के लिए मसाला ओट शानदार है। इसको बनाने के लिए सिर्फ तीन मिनट चाहिए, इतने में ही ये तैयार हो जाता है। इसमें फाइबर और प्रोटीन होता है। इससे आपको जल्दी भूख नहीं लगती है, इससे आपको वजन कम करने में भी आसानी रहती है। इसके 1 किग्रा पैकेट की एमआरपी 450 रुपये है लेकिन इसे ऑनलाइन 436 रुपये की कीमत में खरीदा जा सकता है। इसे खरीदने के लिए क्लिक करें