इन घरेलू उपायों से बढ़ जाएगी बालों की चमक, आजमा के तो देखिए

जमशेदपुर, जागरण संवाददाता। हाल के वर्षों में लोग स्वास्थ्य के प्रति काफी सचेत हुए हैं, तो सौंदर्य के प्रति भी लोग गंभीर हैं। खासकर गर्मी के मौसम में सौंदर्य संबंधी काफी परेशानी होती है। धूप या तेज गर्मी से त्वचा का काला होना आम बात है। इससे चेहरे की खूबसूरती तो बिगड़ती ही है, हाथ-पैर की त्वचा को भी नुकसान पहुंचता है। त्वचा में जलन, खुजली या रूखेपन की समस्या आती है। ऐसे में दैनिक जागरण ने अपने नियमित कार्यक्रम 'प्रश्न प्रहर' में इस बार शहर की ब्यूटीशियन अनु प्रसाद को आमंत्रित किया था। उन्होंने करीब एक घंटे तक पाठकों के सवालों का जवाब दिया। 

घर में बनाएं फेस पैक

आजकल महिला-पुरुष दोनों में फेस पैक का इस्तेमाल ज्यादा बढ़ा है। रेडीमेड फेस पैक का उपयोग करना आसान है, लेकिन कई बार यह किसी को सूट नहीं करता है। ऐसे में आप घर में ही फेस पैक बना सकते हैं। इसके लिए जौ का आटा और अंडे के सफेद हिस्सा का मिश्रण बना लें। इसमें दो-चार बूंद मधु मिलाकर पके केले को मसल लें। इसे दिन में कभी भी आधे घंटे तक लगाने के बाद गुनगुने पानी से धो लें। 

रूखे बालों की बढ़ जाएगी चमक

गर्मी के मौसम में बाल भी रूखे हो जाते हैं। इसके लिए अक्सर लोग शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इसका घरेलू उपाय भी किया जा सकता है। इसके लिए मेहंदी या हीना में दही, जावा फूल की पंखुडिय़ां और अंडे के सफेद हिस्से को अच्छी तरह मिला लें। इसे बालों में लगाकर आधा घंटा बाद शैम्पू से धो लें। इससे बाल मुलायम तो हो ही जाएंगे, बालों की चमक भी बढ़ जाएगी। 

सवाल-जवाब के संपादित अंश...

सवाल : गर्मी में चेहरे पर लाल-लाल दाने हो जा रहे हैं। आंख के नीचे का हिस्सा भी काला पड़ जा रहा है, जबकि मैं पानी खूब पीता हूं। क्या करूं। 

- ए.ए. खान, कदमा

 जवाब : गर्मी के मौसम में पानी तो खूब पीना ही चाहिए, खीरा, ककड़ी, तरबूज समेत हरी सब्जियों का सेवन ज्यादा करना चाहिए। इसके अलावा दोपहर में हर दिन सनस्क्रीन जरूर लगाना चाहिए, चाहे आप बाहर निकलें या घर में रहें। 

सवाल: मुझे शादी की पार्टी में जाना है। इसके लिए फेशियल या क्लीनअप में क्या बेहतर होगा। 

- नेहा हेम्ब्रम, करनडीह

जवाब : वेज पील करना अच्छा रहेगा। पार्टी में जाने से पहले स्किन ग्लो के पालिशिंग ट्रीटमेंट करा सकती हैं। 

सवाल : मेरी उम्र 45 वर्ष है। मेरे चेहरे पर झुर्रियां पड़ रही हैं, क्या करूं। 

- पूनम प्रसाद

जवाब: आपके लिए एंटी एजिंग क्रीम बेहतर होगा। ध्यान रहे क्रीम ब्रांडेड या प्रतिष्ठित कंपनी की हो। यदि नहीं, तो घर पर फेस पैक बनाकर इस्तेमाल करें। 

सवाल: गर्मी के दिनों में मेरी कब्ज की समस्या बढ़ जाती है, क्या करूं। 

- साधना चक्रवर्ती, भाटिया बस्ती कदमा

जवाब : इसके लिए आप सुबह खाली पेट डाब  का पानी पीएं। खीरा-ककड़ी के साथ हरी सब्जियां ज्यादा से ज्यादा खाएं। इस मौसम में लौकी व भिंडी ज्यादा खाना चाहिए।

अनु प्रसाद, ब्यूटिशिशन

इन्होंने भी पूछे सवाल : पापाई चक्रवर्ती (उलियान), संतोषी दास (कदमा), मुनकी कुमारी (साकची), अन्नपूर्णा दास (गोलमुरी), निशि कुमारी (गम्हरिया), शिल्पा सिंह (साकची), निधि कुमारी (बिष्टुपुर) आदि।