जिम बंद होने से मोटापे का शिकार हो रहे लोग, घर में योग कर रह सकते हैं फिट

जमशेदपुर (गुरदीप राज)। कोरोना वायरस के कारण जिम व फिटनेस सेंटर 22 मार्च से ही बंद हैं। करीब चार माह बाद भी इसके खुलने पर ग्रहण लगा हुआ है। फिटनेस सेंटर व जिम संचालक को अब सरकार की गाइडलाइन का ही इंतजार है। ऐसे में जो लोग अपने सेहत के लिए फिक्रमंद थे उन्होंने तो अपने घरों में ही कसरत या योग का अभ्यास जारी रखा और अपना फिटनेस को बरकरार बनाए रखा। लेकिन, इस लॉकडाउन के दौरान जिनलोगों ने अपने सेहत की फ्रिक छोड़ सिर्फ आराम किया वैसे लोगों पर मोटापा हावी हो गया और उनका वजन आठ से दस किलो बढ़ गया। ऐसे लोग अब जिम व फिटनेस सेंटर खुलने का इंतजार कर रहे है। ताकि फिर से वे अपना अभ्यास शुरु कर सकें। लौहनगरी में करीब 350 जिम व फिटनेस सेंटर हैं। जहां प्रतिदिन करीब डेढ़ से दो लाख महिला, पुरुष व युवा फिटनेस को लेकर जाते थे। 

दुर्गा पूजा से चार से छह माह पहले जिम शुरू करते थे युवा

दुर्गा पूजा में फिटनेस को बनाए रखने के लिए शहर के युवा चार से छह माह पहले जिम व फिटनेस सेंटर ज्वाइन करते थे। इस दौरान जिम जाने वाले युवाओं की कतार लगी रहती थी और इसी समय जिम संचालक भी मालामाल होते थे। लेकिन, कोरना वायरस संक्रमण के कारण जिम व फिटनेस सेंटर का व्यापार तो चौपट हुआ ही है साथ ही युवाओं को फिटनेस की चिंता भी सताने लगी है। 

जिम व फिटनेस संचालक दे रहे टिप्स 

बिष्टुपर स्थित एनी टाइम जिम व फिटनेस सेंटर में 14 ट्रेनर हैं। इस जिम में प्रतिदिन 250 से 300 लोग फिटनेस के लिए आते थे। लेकिन, अब यह 14 ट्रेनर एरिया के हिसाब से अपने ग्राहकों को फिटनेस बनाए रखने के लिए फोन पर ही टिप्स दे रहे हैं। जो लोग अपने फिटनेस के प्रति गंभीर हैं ऐसे लोग ट्रेनर द्वारा बताए गए टिप्स को फॉलो कर रहे हैं। 

'जब मैं जिम जाता था तो मेरा वजन 59 किलो था लेकिन, जिम बंद होने के कारण व्यायाम नहीं कर पा रहा हूं। ऐसे में अब मेरा वजन 68 किलो हो गया है। यानि चार माह में मेरा वजन नौ किलो तक बढ़ गया। घर बैठे बैठे खाने में भी अब कंट्रोल नहीं रहा।  -  नीरज कुमार 

 

आठ माह पहले ही मैंने फिटनेस सेंटर से ज्वाइंन किया था। सेंटर से जुडऩे से पहले मेरा वजन 71 किलो था। चार माह के अभ्यास से मेरा वजन 68 किलो हो गया था यानी चार माह में तीन किलो कम हुआ था। लेकिन, जिम व फिटनेस सेंटर बंद होने से मेरा वजन फिर से बढऩे लगा तो मैंने योगाभ्यास शुरू कर दिया। अब मेरा वजन 64 किलो है। - कुमकुम सिंह 

मेरे जिम में प्रतिदिन 250-300 लोग फिटनेस के लिए आते थे। पिछले चार माह से जिम बंद होने के कारण जिम में काम करने वाले ट्रेनर व अन्य लोग बेरोजगार हो गए है। इसी तरह जमशेदपुर के अन्य जिम व फिटनेस सेंटर का भी यही हाल है। मेरे फिटनेस सेंटर के ट्रेनर एरिया के हिसाब से अपने जिम के सदस्यों को फोन कर टिप्स दे रहे हैं।  -अंकित, एनिटाइम जिम व फिटनेस सेंटर संचालक