प्रश्न पहर - बड़े बच्चे साफ-सफाई व शारीरिक दूरी का रखें विशेष ध्यान : डॉ.संजय

जागरण संवाददाता, दुमका : कोविड-19 का संक्रमण बच्चे व किशोर तक नहीं पहुंचे इसके लिए जरूरी है कि बड़े बच्चे साफ-सफाई और शारीरिक दूरी का विशेष ध्यान रखें। घर से निकलने पर मास्क जरूर पहनें। दोस्तों या किसी से भी हाथ मिलाने और गले मिलने की आदत को भी भूल जाएं। पॉकेट में सैनिटाइजर जरूर रखें। किसी भी सूरत में अपनी टिफन एक-दूसरे को शेयर नहीं करें। खान-पान पर विशेष ध्यान दें और प्रोटीनयुक्त भोजन के अलावा फल व हरी सब्जियां जरूर खाएं। छोटे बच्चों की साफ-सफाई पर भी विशेष ध्यान दें। समय-समय पर इनके हाथ की सफाई जरूर करें। गर्मी के मौसम में छोटे बच्चों की देखभाल पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। बच्चों का मानसिक व शारीरिक विकास संतुलित ढंग से हो यह अहम है। ऐसे में इनके दिनचर्या में नियमित व्ययायाम, योग व प्राणायाम को शामिल कराए जाने की आवश्यकता है। ऑनलाइन शैक्षणिक व्यवस्था के कारण बच्चों पर अतिरिक्त मानसिक दबाव है इसलिए इनके मनोरंजन व अन्य क्रियाओं पर भी ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। ये बातें शुक्रवार को दुमका कार्यालय में दैनिक जागरण के प्रश्न पहर कार्यक्रम के दौरान सुधि पाठकों के सवालों का जवाब देते हुए डीएमसीएच के शिशु रोग विशेषज्ञ डॉ.संजय दास ने कही। इस दौरान सुधि पाठकों ने बच्चों की बीमारियों से संबंधित सवाल भी पूछा जिसपर डॉ.संजय ने अहम सुझाव दिए। प्रस्तुत है मुख्य अंश

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सवाल : मेरा बेटा का उम्र पांच साल है। वह काफी मोटा है क्या करें

अरविद कुमार दास, मसलिया

जवाब - उसके खानपान पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। संभव है कि कुछ जांच भी कराना पड़े। इसके लिए किसी शिशु रोग विशेषज्ञ चिकित्सक से मिलकर सलाह लें।

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सवाल : कोविड काल में बच्चों की देखभाल कैसे करें पूजा कुमारी, मसलिया

जवाब : बिना काम के घर से बच्चों को नहीं निकलने दें। मास्क व सैनिटाइजर के साथ शारीरिक दूरी का पालन हर हाल में होना चाहिए। बच्चों को इसके लिए खास तौर पर प्रेरित करने की जरूरत है। बच्चों को पौष्टिक आहर दें।

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सवाल : मेरी दो साल की बच्ची को बुखार आने पर हाथ-पांच में खिचाव होता है क्या करें रमेश कुमार, चिकनियां

जवाब : बच्चों में यह बीमारी पांच साल तक हो सकता है। इस बीमारी को फिवेरियल सीजर कहते हैं। बच्चे को बुखार आने पर विशेष ध्यान रखें। चिकित्सक की सलाह पर कुछ आवश्यक दवाएं घर में रख सकते हैं।

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सवाल : मेरे बच्चे के माथा में चेपा हो गया है क्या करना चाहिए दीपू कुमार दे, रामगढ़

जवाब : सबसे पहले तो बच्चे के माथे का बाल साफ कराएं। माथा में पसीना नहीं जमे इसका विशेष ध्यान रखें। किटाबोना जोन सैंपू का इस्तेमाल करें और वाइप्स से माथा को पोछें।

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सवाल : मेरा एक साल का नाती है। अक्सर सर्दी-जुकाम रहता है, कुछ सुझाव देंरं

जीत कुमार चिकनियां

जवाब- बच्चे का वजन कितना है, अगर वजन कम है तो इसकी जांच करा लें। किसी शिशु रोग विशेषज्ञ से मिलकर सलाह लें। सर्दी-जुकाम की दवा भी चिकित्सक की सलाह पर ही दें।

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सवाल - नौ माह के बेटा को दांत निकल रहा है जिसके कारण लूज मोशन हो रहा है, क्या करें

संतोष कुमार मंडल, चिकनियां

जवाब -घबड़ाने की जरूरत नहीं है। लूज मोशन कंट्रोल करने के लिए दवा आती है उसे चिकित्सक से सलाह लेकर दें। बच्चे को अब सेरेलैक्स भी खिलाना प्रारंभ कर दें।

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सवाल : मेरा 11 साल का बेटा है जो शरीर से काफी दुबला-पतला है, क्या करें

प्रियभादो मंडल, जरमुंडी

जवाब : बच्चे का दुबला होना कोई खास परेशानी की बात नहीं है। उसके खानपान पर विशेष ध्यान दें। प्रोटीनयुक्त भोजन, हरी सब्जियां व फल को खाने में शामिल करें। ए टू जेड सिरप भी दे सकते हैं।

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सवाल - मेरा पांच साल के बेटा को फास्ट फूड खाने की आदत है, क्या इससे नुकसान हो सकता है

किशोर कुमार, आसनसोल, दुमका

जवाब - देखिए, फास्ट फूड खाना सेहत के लिए ठीक नहीं है। खासकर बच्चों को इससे दूर रखना चाहिए। बच्चों को बिल्कुल संतुलित व उम्र के हिसाब से तय आहार ही देना श्रेयस्कर है।

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सवाल : 14 माह का बच्चा है। चलने के क्रम में गिरकर चोट लगा लेता है। अभी माथे में चोट लगने की वजह से सूजन है क्या करें

मंटू कुमार दे, रामगढ़

जवाब : बच्चे की देखभाल पर विशेष ध्यान दें। फिलहाल चोट लगे हुए स्थान पर बर्फ से सेंक दें। जहां सूजन है वहां भी बर्फ से सेंक लगाएं।

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सवाल : मेरी चार साल की बच्ची है जिसे गैस की समस्या है। बाल भी रुखे हैं, कुछ सुझाव दें

लक्ष्मी कुमारी, खिजुरिया

जवाब : गैस के लिए लैंजॉल जूनियर एक टैबलेट दें। बाल व शरीर के लिए सिटॉफिल सैंपू का इस्तेमाल करें, समस्या दूर हो जाएगी।

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सवाल - कोविड काल में बच्चों के खानपान में क्या विशेष ध्यान रखा जाए

सचिन नंदी, मसलिया

जवाब : खाना में अंडा, फल, मछली, चिकेन व हरी सब्जियों को शामिल करें। बच्चों की उम्र के हिसाब से अंडा का सफेद व पीला भाग खिलाएं। बच्चों का इम्यूनिटी मजबूत रहे इसके लिए उन्हें प्रोटनीयुक्त भोजन दें।

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सवाल - चार दिन से बच्चे को सर्दी, खांसी व जुकाम है, क्या करें

दुलारी देवी, जरमुंडी

जवाब - क्या किसी चिकित्सक को दिखाएं हैं। अगर हां तो दवा का असर अगर हो रहा है तो उसी दवा को जारी रखें। बच्चे की देखभाल ठीक से करें।

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सवाल - तीन माह का बच्चा है, बहुत रोता है

ललन कुमार मंडल, जामा

जवाब - बच्चे को मां का दूध ही पिलाएं। डाबर का जन्मघूंटी देना बंद कर दें। कॉलीमैक्स ड्रॉप 15 बूंद दें। मां का दूध कम पड़े तो छह माह तक बच्चे को केवल फार्मूला बेस्ड दूध ही पिलाएं।

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इन लोगों ने भी पूछे सवाल

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ललित यादव, बागझोपा, श्रेया मुखर्जी, धनबाद, रिजवान आलम, दुमका, विकास कुमार, शिकारीपाडा, तपन दे, रानीश्वर,

सोमेन गोराई, रानीश्वर, संतोष भगत काठीकुंड, राकेश कुमार गोपीकांदर, बबलू गुप्ता गोपीकांदर

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बॉक्स मैटर

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- गर्मी में बच्चों के लिए सही कपड़े का चुनाव करें।

- बच्चों को खाने के साथ एक कप उबला दूध दें।

- गर्मियों में ज्यादा तेल-मसाले का इस्तेमाल नहीं करें।

- गर्मियों में बच्चों में डिहाइड्रेशन रोकने के लिए 300 से 350 ग्राम पानी पिलाना जरूरी ।

- गर्मी में बच्चों को घर से बाहर निकलने से रोकें।

- बच्चों को सुबह जल्दी या शाम को टहलाने ले जाएं।

-------------------- गर्मी में इस पर रखें खास ध्यान

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