हड्डियों के विकारों की रोकथाम के लिए दिए सुझाव

जागरण संवाददाता, कठुआ: जीएमसी में हड्डी रोग विभाग की ओर से शुरू की गई सात दिवसीय हड्डी एवं जोड़ सप्ताह के तहत विभिन्न आर्थोपेडिक विकारों की रोकथाम, प्रबंधन और उपचार के बारे में लोगों को बताया जा रहा है।

इंडियन ऑर्थोपेडिक एसोसिएशन के तत्वावधान में हड्डी और जोड़ सप्ताह मेडिकल कॉलेज कठुआ में जम्मू कश्मीर ऑर्थो एसोसिएशन के सहयोग से मनाया रहा है, जिसमें 2021 के लिए सेव सेल्फ सेव वन थीम के अनुसार सप्ताह भर की गतिविधियां शामिल हैं। समारोह के दौरान कई गतिविधियां आयोजित की गई, जिसमें कक्षा 9 और उससे ऊपर के स्कूली बच्चों और आम जनता को प्राथमिक चिकित्सा, बुनियादी जीवन रक्षक पर ऑनलाइन शिक्षण और प्रशिक्षण, आभासी स्वास्थ्य शिक्षा व्याख्यान, पैम्फलेट का वितरण और पोस्टर और शैक्षिक चार्ट का प्रदर्शन शामिल है। इस अवसर पर ऑर्थो के एचओडी एवं आयोजन सचिव डॉ. ऋषभ गुप्ता ने बच्चों एवं आम जनता को ट्रॉमा मरीजों के रोड साइड गोल्डन आवर मैनेजमेंट के बारे में जागरूक करने पर जोर दिया। उन्होंने मरीजों की मदद करने के डर को दूर करने और आम जनता और विशेष रूप से बच्चों में पुलिस पूछताछ के डर को दूर करने पर भी जोर दिया। उन्होंने हड्डियों के विकारों की रोकथाम के लिए विभिन्न सुझाव भी दिए, जैसे आदर्श वजन बनाए रखना, नियमित वजन वहन करने वाला व्यायाम, कैल्शियम और विटामिन डी के पर्याप्त सेवन के साथ स्वस्थ आहार, मांसपेशियों की ताकत में सुधार आदि। कार्यक्रम का उद्घाटन जीएमसी के प्रिसिपल डॉ. अंजलि नादिर भट्ट ने किया, जिन्होंने विभाग के प्रयासों की सराहना करते हुए जीएमसी कठुआ में इस तरह की गतिविधियों के नियमित संचालन पर जोर दिया। समारोह में चिकित्सा अधीक्षक डॉ. चित्रा वैष्णवी, जिन्होंने रसद सहायता प्रदान की। ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. दीपक अबरोल ने भी भाग लिया। अन्य वक्ताओं में डॉ विवेक शर्मा, सहायक प्रोफेसर और संयुक्त सचिव डा. बिशन सिंह, डॉ गगनदीप सिंह, डा.अमित कुमार शामिल रहे।