बीएसएफ जवान मेडिटेशन कर दूर कर रहे हैं तनाव

संवाद सहयोगी, बिलावर: अपने परिवार व परिजनों से दूर देश में अमन शंाति बनाने के लिए डयूटी दे रहे सीमा सुरक्षा बल के जवानों के फितर के न्यू ऐज कॉलेज में बने बीएसएफ के अस्थाई शिविर में पतंजलि योग समिति द्वारा जवानों को तनाव मुक्त रखने के लिए सात दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया जो सेमवार को शुरू होकर अगले सात दिनों तक चलेगा।

पतंजलि के तहसील प्रभारी एवं योगाचार्य अंग्रेज सिंह ने बीएसएफ जवानों को प्राणायाम और मेडिटेशन करवाकर तनाव भगाने के गुर सिखाये। सोमवार को बीएसएफ जवानों के लिए शुरू हुए योग शिविर में जवानों को भ्रामरी, अलोम विलोम, कपालभाती, मेडिटेशन और प्राणायाम करवाया। उन्होंने कहा कि हर रोज योग करने से ये लोग तनाव मुक्त रहेंगे और उनके कई प्रकार के रोग दूर भगाएंगे और वे निरोग रहेंगें। उन्होंने कहा कि अक्सर अपने घर परिवार से दूर रहकर हम लोग तनाव से ग्रस्ति होते हैं, इसलिए प्राणायाम तनाव को दूर करने में योग अहम भूमिका निभाता है इसलिए वह लोग के अलावा प्रणायाम के अन्य मुद्राओं को कर अपने को तनाव और रोगों से दूर रख सकते है, इसलिए बीएसएफ जवानों के न्यू ऐज कॉलेज स्थित अस्थाई शिविर में सात दिवसीय योग, मेडिटेशन शिविर पतंजलि द्वारा आयोजित किया गया है।