परीक्षा से पूर्व विद्यर्थियों के तनाव को दूर भगाएंगे विशेषज्ञ

संवाद सहयोगी, जगाधरी : केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड के विशेषज्ञ 10वीं व 12वीं की परीक्षा से पहले विद्यार्थियों का तनाव तो दूर भगाएंगे। साथ ही उन्हें रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के टिप्स भी देंगे। सीबीएसई ने फरवरी व मार्च में काउंसलिग सेवा शुरू करने का निर्णय लिया है। जिसके तहत विद्यार्थियों की हर समस्या का निदान किया जाएगा।

परीक्षा से पूर्व तनाव ग्रस्त रहते हैं विद्यार्थी:

सीबीएसई अधिकारियों के मुताबिक 10वीं व 12वीं की परीक्षा से पूर्व अधिकांश विद्यार्थी मानसिक दवाब और तनाव की स्थिति में रहते हैं। यही वजह है कि परीक्षा के दौरान उनमें घबराहट, भूख न लगना, अधिक से अधिक अंक लाने का दबाव व विभिन्न विषयों को लेकर आने वाली परेशानियों को देखा जा सकता है। इन सभी का निवारण करने के लिए काउंसिलिग सेवा शुरू करने का निर्णय लिया गया है। हालांकि कोरोना संक्रमण की वजह से इस बार बोर्ड परीक्षाएं मई में आयोजित की जाएगी, लेकिन सीबीएसई ने फरवरी-मार्च में ही काउंसलिग सेवा शुरू करने का निर्णय लिया है। विशेषज्ञ ऑनलाइन, मोबाइल, लैंडलाइन के साथ टोल फ्री नंबर पर उपलब्ध होंगे। स्वामी विवेकानंद पब्लिक स्कूल थापर कालोनी की प्रिसिपल रेनू मलिक के मुताबिक परीक्षा से पूर्व विद्यार्थियों को तनाव मुक्त करने के लिए सीबीएसई की ओर से काउंसलिग दी जाएगी। जो कि सराहनीय कदम है। रोग प्रतिरोधक बढ़ाने के भी दिए जाएंगे टिप्स- सीबीएसई अधिकारियों के मुताबिक विद्यार्थियों को तनाव मुक्त करने के साथ-साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के भी टिप्स दिए जाएंगे। जिसमें उन्हें योग, व्यायाम के अलावा खान-पान से जुड़ी बातें भी बताई जाएगी। ताकि उनकी इम्यूनिटी स्ट्रोंग बनी रहे। इसके अलावा उन्हें कोरोना संक्रमण से बचने, शारीरिक दूरी बनाए रखने व मास्क पहनने के बारे मे भी जागरूक किया जाएगा। सीबीएसई अधिकारियों की मानें तो जिस दौर से विद्यार्थी गुजर रहे हैं,उसमें उन्हें तनाव मुक्त रखने के साथ साथ बेहतर रोग प्रतिरोधक क्षमता बनाए रखने की जरूरत है। ताकि वे परीक्षा में अच्छे अंक तो अर्जित कर सकें, साथ ही कोरोना से भी बचे रहें।