परीक्षा की तैयारी करने के लिए मन का एकाग्र होना आवश्यक : डॉ. नीलम

संवाद सहयोगी, बिलासपुर : परीक्षा की तैयारी करने के लिए मन का एकाग्र होना अत्यंत आवश्यक होता। इसके लिए प्राणायाम एवं आसान की सहायता ली जा सकती है। पाठ्यक्रम को समझने के बाद हर विषय को ध्यान में रख कर समय-सारणी तैयार करनी चाहिए। यह बात एमआर इंटरनेशन स्कूल की प्रिसीपल डॉ. नीलम जैन ने स्कूल में परीक्षा पर चर्चा विषय पर आयोजित कार्यक्रम के दौरान बच्चों से कहे।

परीक्षा पे चर्चा कार्यक्रम में बच्चों को खेलों और शिक्षा के बीच तालमेल बिठाना, परीक्षा का मूल्यांकन किस प्रकार हो, देश के प्रति हमारे कर्तव्य सहित अनेक विषय दिए गए। जिन पर बच्चों ने अपने विचार व्यक्त किए। इसके पश्चात बच्चों ने ऑनलाइन प्रतियोगिताओं में भाग लेकर प्रश्नों के उत्तर दिए।

डॉ. जैन ने कहा कि किसी भी परीक्षा की तैयारी शुरू करने के लिए हर विषय के पाठ्यक्रम को भली भांति समझना अति आवश्यक है। इसकी एक रूपरेखा तैयार कर लेनी चाहिए। प्राणायाम और ध्यान से एनर्जी मिलेगी और दिमाग शांत रहता है।