पानीपत शहर में जल नेती क्रिया का अभ्यास कराया
जल नेती या रबड़ नेती करने से सर्दी जुकाम नजला साइनस दमा माइग्रेन सिर दर्द श्वास लेने में कठिनाई एवं श्वसन तंत्र को मजबूती प्रदान करने के लिए बहुत ही लाभकारी है।
जागरण संवाददाता, पानीपत : पतंजलि पानीपत द्वारा चलाई जा रही योग श्रृंखला के अंतर्गत सेक्टर 13-17 की नई योग कक्षा में जिला प्रभारी अशोक अरोड़ा ने षटकर्म में जल नेती और रबर नेती करते हुए प्रशिक्षण दिया। योग साधकों को भी इसका अभ्यास कराया। उन्होंने बताया कि जल नेती प्रतिदिन की जा सकती है। रबर नेती सप्ताह में एक या दो बार कर लेनी चाहिए। जल नेती या रबड़ नेती करने से सर्दी जुकाम, नजला, साइनस, दमा, माइग्रेन, सिर दर्द, श्वास लेने में कठिनाई एवं श्वसन तंत्र को मजबूती प्रदान करने के लिए बहुत ही लाभकारी है। जो व्यक्ति सुबह अपने शरीर के लिए एक घंटा भी योग करेगा, वह बीमारियों से दूर रहेगा। जिनको कोई भी रोग है, वह बहुत ही जल्दी ठीक होने लगेगा। इसके अलावा सूर्य नमस्कार, विभिन्न प्रकार के आसन और विशेषकर प्राणायाम में भस्त्रिका, कपालभाति, उज्जाई, अनुलोम विलोम और भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। पानीपत जिले में सभी तहसीलों में योग कक्षाएं चल रही हैं। पानीपत शहर के विभिन्न पार्कों में लगभग 60 योग कक्षाएं चल रही हैं। इस अवसर पर मीडिया प्रभारी आरडी गुप्ता, अशोक अरोड़ा ,गुलशन, मदनलाल, राजेंद्र, अरुण, विवेक गुप्ता, सुजाता, सोनिया, निधि, मुकेश, अनीता, सुमन, सिमरन, रिचा खुराना मौजूद रहीं।
दक्षता कक्षा में 36 साधक पहुंचे
भारतीय योग संस्थान दिल्ली की हरियाणा प्रांत इकाई के अंतर्गत पानीपत जिला द्वारा चलाई जा रही पांच दिवसीय दक्षता कक्षा के दूसरे दिन 36 साधकों एवं अधिकारियों ने भाग लिया। मुख्य अतिथि के तौर पर प्रांतीय संगठन मंत्री सोनीपत से रामपाल गोयल तथा प्रांतीय प्रेस प्रवक्ता पानीपत जिला प्रभारी गुलशन ग्रोवर कुरुक्षेत्र से शामिल हुए। उन्होंने सूक्ष्म क्रियाएं, ओउम ध्वनि, गायत्री मंत्रोच्चारण भावार्थ सहित, आसनों एवं हंसी का अभ्यास करवाया। श्वासन का अभ्यास जिला प्रधान नरेश कांबोज ने कराया। दक्षता कक्षा में दयानंद, जिला मंत्री सुरजीत मोहन गुप्ता, जिला संगठन मंत्री विनोद कुमार, जोन प्रधान हवा सिंह सैन, जोन मंत्री तरुण लता व हरमेश कांत, पूर्व जिला मंत्री गुरदीप सिंह मौजूद रहे।