लिवर को इस तरह रखें स्‍वस्थ, दूर रहेगा बड़े से बड़ा संक्रमण

पानीपत, जेएनएन। लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। यह स्वस्थ रहेगा तो वायरल इंफेक्शन, पीलिया, मोटापा, उल्टी-दस्त, कब्ज जैसी बीमारियों से बचे रहेंगे। भोजन पाचन में भी मददगार होता है। खानपान व रहन-सहन सही हो तो लीवर-पेट संबंधी बीमारियां बहुत कम होंगी।दैनिक जागरण की ओर से बुधवार को आयोजित हेलो जागरण कार्यक्रम में सिग्नेस महाराजा अग्रसेन हास्पिटल के गेस्ट्रोलाजिस्ट डा. गुलजार अहमद ने ये जानकारियां दी। उन्होंने सुधी पाठकों के सवालों के जबाव भी दिए।

प्रश्न : माडल टाउन से पुष्पा शर्मा ने कहा कि दो साल से कब्ज है।पहले दस्त लगते हैं,फिर कब्ज हो जाती है। सीटी स्कैन और अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट में कुछ नहीं आया।

डाक्टर : कंपलीट ब्लड टेस्ट(सीबीसी) कराएं। अब तक कराए इलाज की रिपोर्ट दिखाकर परामर्श लें। फिलहाल के लिए ईसबगोल का सेवन कर सकती हैं।

प्रश्न : गांव डिडवाड़ी से मास्टर प्रेम ने बताया कि शराब पीता था, एक माह से नहीं पी है।पेट बढ़

रहा है।

डाक्टर : शराब पीने से आपका लीवर बढ़ा है।पीलिया भी हो सकता है। लिवर फंक्शन, हेपेटाइटिस जांच कराएं।

प्रश्न : गांव बबैल के दीपक ने कहा कि छह साल से किडनी में स्टोन है। पेट में गैस और टांगों में दर्द रहता है।

डाक्टर : बाउल ङ्क्षसड्रोम (आंतों का रोग) लगता है। हिमोग्लोबिन, थायराइड जांच और एंडोस्कोपी

करानी पड़ सकती है। दूध, मीठा, मसालों का परहेज करें।

प्रश्न : गांव चमराड़ा से देवी ने कहा कि मेरी आयु 45 साल है। सात माह से पेट में दर्द है। वजन घट रहा है, कब्ज रहती है।

डाक्टर : विटामिन-डी में पाउच आते हैं, दो माह तक सेवन करें। पेट दर्द का कारण पुराना संक्रमण हो सकता है। डाक्टर से परामर्श लें।

प्रश्न : माडल टाउन के रवि ने कहा कि तीन माह से छाती में जलन रहती है। हर समय एसिडिटी रहती है।

डाक्टर : भोजन करने के बाद टहलना शुरू कर दें। झुक कर काम न करें। चिकित्सक की सलाह से गैस के कैप्सूल खाएं।

प्रश्न : गांव उग्राखेड़ी से अभिषेक व शामली से अनिल कुमार ने कहा कि दो साल से पेट में दर्द रहता है। एक डाक्टर ने गुर्दे में पथरी बताई थी।

डाक्टर : अल्ट्रासाउंड कराना पड़ेगा। पेट में दर्द के कारण हो सकते हैं। गैस बनती है तो डाक्टर की सलाह से टेबलेट खाएं।

प्रश्न : देशराज कालोनी वासी गीता ने कहा कि 17 साल की बेटी है। पेट में गाठें हैं, वजन भी घट रहा है।

डाक्टर : टीबी और लिम्फोमा(कोशिकाओं में कैंसर)  के कारण गाठें हो सकती हैं। अब तक कराए

सभी टेस्ट की रिपोर्ट दिखाएं, तक कुछ बता सकता हूं।

प्रश्न : इदगाह कालोनी के जतिन ने कहा कि तीन साल का बच्चा है। कब्ज रहती है, शौच करने में दिक्कत होती है।

डाक्टर : फाइबर युक्त फल सेब, पपीता, अंगूर टमाटर, हरी पत्तेदार सब्जियां खिलाएं। लूज सिरप भी दे सकते हैं।

प्रश्न : गांव चमराड़ा से वीर ङ्क्षसह ने कहा कि पेट में गैस बनती है। पेट काफी बढ़ गया है। दवा ली लेकिन आराम नहीं मिला।

उत्तर : दूध, मीठा, तला और मसालेदार भोजन का सेवन न करें। सुबह-शाम टहलना शुरू करें। रिपोर्ट दिखाकर परामर्श लें।

प्रश्न : गन्नौर से साजिद ने कहा कि पेट में दर्द रहता है। खाना नहीं पचता। लीवर फंक्शन टेस्ट, एंडोस्कोपी भी कराई थी।

डाक्टर : अधिक टेस्ट कराने और दवा के सेवन से आतें कमजोर हो जाती हैं।फलों का सेवन करें।

रोजाना आठ-दस गिलास पानी पिएं। चिकित्सक के परामर्श अनुसार दवा का सेवन करें।

प्रश्न : इसराना से सुरेश ने कहा कि नाभि के नीचे वाले हिस्से में दर्द रहता है। काफी दिनों से परेशान हूं।

डाक्टर : संक्रमण-जख्म के कारण दर्द हो सकता है। एक बार यूरोलाजिस्ट को जरूर दिखाएं।

बिना शराब पिए भी फैटी लिवर

आम धारणा है कि फैटी लिवर का मुख्य कारण शराब का सेवन है। डा. गुलजार कहते हैं कि शराब का सेवन नहीं करने वालों का लिवर भी बढ़ सकता है। इसलिए कुछ जांच करानी बहुत जरूरी होती हैं। फैटी लिवर से पाचन में दिक्कत होना, पेट में दर्द, थकान, कमजोरी, भूख न लगना प्रारंभिक लक्षण हैं। सिरोसिस भी हो सकता है।

 ऐसे रखें लीवर स्वस्थ

-रोजाना आठ-दस गिलास स्वच्छ पानी पिएं।

-दूषित और बासी भोजन का सेवन न करें।

-सुबह-शाम व्यायाम जरूर करें।

-शराब पीना और धूम्रपान बंद कर दें।

-सुरक्षित यौन संबंध बनाएं।

- 40 उम्र के बाद लीवर फंक्शन टेस्ट कराएं।

एक नजर इन आंकड़ों पर  

-33 फीसद लोगों को फैटी लिवर की शिकायत।

-मोटापा-शुगर के मरीजों में 80 फीसद का फैटी लिवर।

-20 फीसद फैटी लिवर के रोगियों को अन्य बीमारियां।

संक्षिप्त परिचय

नाम                डा. गुलजार अहमद

एमबीबीएस         राजकीय मेडिकल कालेज, जम्मू

एमडी               मेडिसिन, डीएम गेस्ट्रो

पूर्व में प्रेक्टिस       आइवीवाई अस्पताल, अमृतसर

अब प्रेक्टिस         सिग्नेस महाराजा अस्पताल