लोगों को बताए स्वस्थ रहने के उपाय

जासं, करनाल : विर्क अस्पताल में शनिवार को फ्री मेगा कैंप लगाया गया। शिविर में माइग्रेन, दिमाग व रीढ़ की हड्डी के रोगी मरीजों की जांच न्यूरोसर्जन डॉ. अश्वनी कुमार ने जांच की। अस्पताल के संचालक डॉ. बलबीर ¨सह विर्क ने उद्घाटन किया।

डॉ. अश्वनी ने शिविर में लगभग 60 मरीजों की जांच कर उन्हें स्वस्थ रहने के उपाए सुझाए। उन्होंने कहा कि हमें अपने शरीर के प्रति जागरूक रहना चाहिए। थोड़ी सी लापरवाही के कारण हमारे शरीर में बड़ी बीमारियां प्रवेश कर जाती हैं। समय रहते बीमारी का इलाज करवा लेना चाहिए। उन्होंने कहा कि व्यायाम न करना, अचानक उठना और बैठना, सिगरेट का सेवन करना कमर दर्द के मुख्य कारण हैं। युवा जिम में व्यायाम करते समय पहली बार में ही अधिक वजन उठाने का प्रयास करते हैं, जिससे उन्हें कमर दर्द की भयंकर बीमारी हो सकती है। उन्होंने युवाओं को सलाह दी कि व्यायाम नियंत्रण में रहकर करें। अस्पताल के संचालक डा. बलबीर ¨सह विर्क ने कहा कि फरवरी में प्रत्येक शनिवार और रविवार को फ्री मेगा कैंप लगाया जाएगा। शिविर का समय सुबह नौ से दोपहर दो बजे तक रहेगा।