कपालभाति प्राणायाम से मिटते कई रोग

जागरण संवाददाता, कैथल : हनुमान वाटिका में चल रहे योग प्रशिक्षण शिविर का शुभारंभ वरिष्ठ नागरिक समिति के प्रधान समाजसेवी सूबेदार राम ¨सह व स्त्री आर्य समाज से रेखा आर्य ने दीप प्रज्वलित कर किया। भारत स्वाभिमान प्रभारी रामशरण ने ओम का उच्चारण करवाते हुए साधकों को सूर्य नमस्कार आसन, ध्यान और प्राणायाम का अभ्यास करवाया। उन्होंने कहा कि योग जीवन का आधार है। यह हमारे पुरातन ऋषि-मुनियों की धरोहर है। उन्होंने कहा कि कपालभाति प्राणायाम करने से मुखमंडल का तेज व भव्य सौंदर्य बढ़ता है। दमा, एलर्जी व साइनस आदि रोग मिट जाते हैं। इससे कब्ज जैसा भयंकर रोग भी निश्चित रूप से ठीक होता है। मन शांत और प्रसन्न रहता है व नकारात्मक विचार नष्ट हो जाते हैं। आचार्य ने ज्यादा से ज्यादा लोगों को शिविर में आने का आह्वान किया। शिविर में जसवीर खुराना, कमलेश, सरोज, अनीता, बदन ¨सह आर्य, राम निवास शर्मा, रामनिवास प्रजापति, अशोक कुमार व नरेश मौजूद थे।