नई दिल्ली, जेएनएन। योग शरीर को स्वस्थ्य रखने के साथ कई रोगों को दूर करने में मदद करता है। अब बॉलीवुड सेलेब्स भी योग के जरिए खुद की हेल्थ का ध्यान रखते हैं और खुद को फिट रखने के लिए योग का सहारा ले रहे हैं। वैसे भी अभी लॉकडाउन में जिम आदि बंद होने से सेलेब्स घर पर ही एक्सरसाइज कर रहे हैं और योग के जरिए अपनी सेहत का ध्यान रख रहे हैं। कई अभिनेत्रियों के इंस्टाग्राम पोस्ट बताते हैं कि उनकी फिटनेस का राज योग ही है। ऐसे में जानते हैं उन बॉलीवुड अभिनेत्रियों के बारे में जो योग के जरिए खुद को फिट रखती हैं।
शिल्पा शेट्टी
इस लिस्ट में शिल्पा शेट्टी का नाम सबसे ऊपर है, जो अब फिल्मों के साथ साथ अपने योग के लिए भी जानी जाती हैं। उन्होंने योग को लेकर कई सेशन किए हैं और किताबों में भी अपने इनपुट दिए हैं।
मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं और कई बार उन्होंने इंस्टाग्राम पर ऐसे योगासन करते हुए तस्वीरें शेयर की हैं, जो वाकई हैरान कर देने वाले हैं। इन आसनों के जरिए मलाइका खुद को फिट रख रही हैं और आप खुद उनकी फिटनेस का अंदाजा लगा सकते हैं।
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करीना कपूर खान
करीना कपूर खान उन अभिनेत्रियों में से हैं, जिन्होंने कई बार सिर्फ फिटनेसे के दम पर सुर्खियां बटोरी हैं। चाहे वो टशन में जीरो फिगर हो या प्रेग्नेंसी के बाद खुद को फिट करना हो। करीना कपूर की फिटनेस में भी योग का काफी योगदान है।
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