Menu
blogid : 1825 postid : 1000

आधुनिक युग की समस्याएं

www.onlymyhealth.com
Health Blog
  • 342 Posts
  • 126 Comments

Modernday Health Problemsअगर हम यह कहें कि कंप्यूटर जैसी आधुनिक मशीनें हमारे स्वास्थ्य को नहीं सुहातीं, तो इसमें कोई दो राय नहीं होगी। घंटों लैपटाप या कंप्यूटर के आगे बैठना आज हमारी मजबूरी बन गया है। अच्छा खान-पान और व्यायाम आधुनिक युग की आवश्यकता है।

आंखों में तनाव के अलावा सरदर्द, कमरदर्द, कंधों का दर्द, गर्दन दर्द जैसी समस्याएं होना बहुत ही आम है। कुछ सामान्य उपाय अपनाकर कंप्यूटर से होने वाले इन नकारात्मक प्रभावों से बचा जा सकता है।

आप स्वयं की तुलना अपने माता-पिता के समय से नहीं कर सकते क्योंकि आप अपना अधिकतर समय बैठकर करने वाले कामों में लगाते हैं। अच्छा खान-पान और व्यायाम आधुनिक युग की आवश्यकता है।

Read More