शीतलहर ने बिहार को कंपकपाया, बच्चों और बुजुर्गों की सेहत के प्रति सावधान रहने की जरूरत
Bihar Health Alert in cold weather आजकल मौसम काफी तेजी से बदल रहा है। ऐसे माैसम में स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां बढ़ जाना आम बात है। बच्चाें और बुजुर्गों की सेहत को लेकर आजकल कहीं ज्यादा फिक्रमंद रहने की जरूरत है।
पटना, जागरण संवाददाता। Patna Weather Update News: बिहार के लोगों को पिछले एक हफ्ते से ठंड का अहसास हो रहा है। इससे पहले लग रहा था कि इस साल ठंड वैसी नहीं पड़ेगी। लेकिन, शीतलहर के प्रकोप ने अचानक से पूरा माहौल बदल दिया है। पूरे प्रदेश सहित राजधानी पटना में भी ठंडी हवा के चलते लगातार ठिठुरन की स्थिति बनी हुई है। ऐसे मौसम में सेहत के लिए फिक्रमंद रहना जरूरी है। खासकर बच्चों और बुजुर्गों की सेहत के प्रति जरा सी असावधानी काफी भारी पड़ सकती है। कोरोना काल में अपनी सेहत को फिट रखना और भी जरूरी है।
बीपी और हार्ट के मरीज रखें अपना खास ख्याल
बिहार की राजधानी पटना में अधिकतम और न्यूनतम तापमान के बीच केवल 6 डिग्री का अंतर है। शनिवार को अधिकतम तापमान केवल 16 डिग्री सेल्सियस रिकॉर्ड किया गया है। ऐसा मौसम हार्ट और बीपी के मरीजों के लिए घातक है। इसलिए हार्ट और बीपी के मरीज अपनी दवाओं के सेवन में जरा भी भूल नहीं करें। आइजीआइएमएस के डॉ. मनीष मंडल ने बताया कि आजकल बीपी बढ़ने के कारण ब्रेन हैमरेज के मामले भी बढ़ जाते हैं। ऐसी स्थिति में बीपी को नियंत्रित बनाए रखना बेहद जरूरी है।
बाहर निकलने से बचें बच्चे और बुजुर्ग
डॉक्टरों का कहना है कि मौसम को देखते हुए बच्चे और बुजुर्ग को फिलहाल घर से बाहर निकलने से बचना चाहिए। बाहर काफी तेज सर्द हवाएं पूरे दिन चल रही हैं। धूप में भी कोई खास जान नहीं है। ऐसी स्थिति में सुबह हो या दोपहर ठंड लगने का खतरा दिनभर रहेगा।
ठंडा और बासी भोजन करने से बचें
ऐसे मौसम में ताजा भोजन करना बेहद जरूरी है। कोशिश करें कि भाेजन गर्म ही करें। पानी भी गर्म करने के बाद ही इस्तेमाल करें। बासी और ठंडा भोजन करने से पूरी तरह परहेज करें। तिल, अदरख और लहसुन जैसी चीजों के सेवन से आपको ठंड से लड़ने में मदद मिलेगी।