कोरोना से डरने की जरुरत नहीं, सावधानी से करें मुकबला

जासं, मुजफ्फरपुर : कोरोना संक्रमण के इस दौर में ऐसे लोगों को बचाना है जो पहले से किसी बीमारी से ग्रसित हैं। ये मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग आदि से ग्रसित हो सकते हैं। विशेषज्ञ चिकितसक डा.कुमार गौरव ने बताया कि गंभीर रूप से बीमार मरीज अपने चिकितसक के सलाह के मुताबिक दवा का सेवन करते रहें। दवा छोड़ना प्राणधातक हो सकता है। कोरोना वायरस एक दूसरे से फैलने वाली बीमारी है। छोटी- छोटी सावधानियों से इससे बचा जा सकता हैं। इस समय मौसम के साथ कोरोना का प्रभाव है। इसलिए वरीय नागरिक व बच्चों के स्वास्थ्य का सबसे ज्यादा, ख्याल रखना चाहिए।

इन बातों का रखना चाहिए ख्याल

विशेषज्ञ चिकित्सक डा. कुमार गौरव ने बताया कि घर से जब भी बाहर निकले तो मास्क का उपयोग करना चाहिए। बार-बार हाथ को धोना तथा भीड़-भाड़ से बचाना चाहिए। अगर आपको संक्रकण हो गया है तो होम आइसोलेशन में रहते हुए समय पर दवा का सेवन अवश्य करें। एक दूसरे से 3 फीट की दूरी रखे। सेनिटाइजर का उपयोग करें। हाथ अच्छे से धोना है यानी 20 सेकेंड तक साबुन से धोना चाहिए। हर दो घंटे में हाथ को जरूर धोते रहे। बाहर से घर वापस आने पर पूरा कपड़ा धोने के लिए डाल दीजिए। अगर घर में कोई व्यक्ति संक्रमित है तो उनको आइसोलेट करके रखना चाहिए। प्रर्याप्त मात्रा में ताजा फल, हरी साग सब्जी का सेवन करते रहे। अपने भोजन में पर्याप्त मात्रा में विटामीन सी का सेवन भी करें। हमेशा खुश रहे, सुरक्षित रहे। अब भी कुछ परेशानी हो तो अपने नजदीकी के स्वास्थ्य केन्द्र पर जाकर अपनी जांच कराया जाए। आपके आसपास अगर संदिग्ध मरीज दिखे तो उसको प्रेरित करे की जांच हो। कोरोना से डरने की जरूरत नहीं बल्कि उससे सर्तकता के साथ मुकबला करने की है।